La representación de la salud mental de Night in the Woods me recordó que está bien no estar bien

De vez en cuando te encuentras con un juego que no sabías que necesitabas. Una vez que comienzas a jugarlo, algo hace clic. La magia sucede. Los sentimientos comienzan a arremolinarse alrededor de su corazón e inesperadamente terminan teniendo un impacto significativo en su vida. Infinite Fall's Night in the Woods fue ese juego para mí.

Después de graduarme de la universidad, pasé mis días pasando de un ataque de pánico al siguiente, en un mar sin salida de rechazos de solicitudes de empleo. Mi autodesprecio me estaba haciendo desesperadamente infeliz, y no podía silenciar la voz en mi cabeza que me decía que era una pérdida de espacio. La felicidad era como un objeto de búsqueda inalcanzable y mis demonios internos la mantenían fuera de mi alcance. Cuando vine a Night in the Woods el año pasado, tenía 24 años y todavía vivía en casa. No me había acercado más a mi sueño de escribir para ganarme la vida, y todo lo que tenía a mi nombre era un trabajo de medio tiempo. Mis amigos eran pocos y distantes entre sí, la culpa injustificada de seguir siendo una carga para mi familia nunca me dejaría, y después de años de intentarlo, la esperanza se estaba agotando.

Desde que entré en mis 20 años, me han dicho una y otra vez que estos serán los mejores años de mi vida. Eres joven, estás en tu mejor momento y el mundo entero está a tus pies. Pero no se dice lo suficiente sobre lo difícil que es la edad adulta joven. Desde mi propia experiencia, se ve empañado por la incertidumbre, la duda y la ansiedad. Mi único escape de esos días implacables eran los juegos. Como alguien que había crecido con una dieta saludable de consolas a lo largo de los años, los juegos se habían convertido en mi mayor comodidad. Tal vez, pensé, Night in the Woods me daría un momento de alivio de mis problemas. Poco sabía que en realidad me ayudaría a enfrentarlos finalmente.

Cursos de salud mental por las venas de Night the Woods. En lugar de tratar sobre problemas de salud mental, se enfoca en los personajes que los padecen y se basa en los giros y vueltas del bienestar mental de la protagonista Mae Borowski. Su estabilidad mental a veces puede abstraerse y tipificarse por las pesadillas y el horror que envuelven la historia, pero en su mayor parte es el primer juego que encontré lo que lo convierte en una parte ordinaria de la vida. Cada personaje con el que te encuentras en el juego tiene sus propios problemas identificables, y al normalizar lo que a menudo se estigmatiza, la representación de la salud mental de Night in the Woods es revolucionaria e importante a su manera.

Mae es una joven de 20 años que abandonó la universidad y regresa a su ciudad natal de Possum Springs y se muda con sus padres, donde reaviva sus relaciones con los amigos que dejó atrás. A lo largo del juego, queda claro que sufre depresión, ansiedad y la lucha por resurgir de un trastorno disociativo que la hace sentir que lleva una existencia sin rumbo. Una historia demasiado familiar comenzó a desmoronarse ante mí. Los paralelismos entre la vida de Mae y la mía realmente me impactaron.

Sentía que no se me permitía estar triste. ¿Cómo podría decirle a alguien? ¿Qué derecho tenía yo de decir que estaba luchando? Fue mi culpa, ¿no? Night in the Woods fue un gran grito de guerra para mi corazón oprimido que indicaba lo bien que estaba, y que cualquier lucha que enfrentemos y superemos siempre cuenta, sin importar cuán insignificantes nos preocupemos, se percibirán cuando la ansiedad entre en acción.

Imagen de espejo

Justo antes de una fiesta en el juego, asumes el papel de la voz interior de Mae mientras se para frente a un espejo para darse una charla de ánimo. Mae se menosprecia por las cosas que percibe como defectos, ya sea su oreja con muescas o sus grandes ojos de pesadilla. A veces, tu mente realmente puede ser tu peor enemigo, y la escena me hizo pensar en la última vez que me dije algo positivo.

Menospreciarme está prácticamente conectado a mi cerebro como un malware autoinfligido. Me llamó la atención lo poderosa que podía ser una escena tan simple y lo mucho que me vi reflejado en el momento. Mae se fortalece para sobrellevar la ocasión social y, a pesar de mis propias neurosis, creía que podía. Entonces, ¿por qué no podía creer en mí también? Este fue el primer peldaño para darme cuenta de que necesitaba ser más amable y gentil conmigo mismo y, lo que es más importante, creer que podía salir adelante.

Night in the Woods está envuelto en una serie de días. En todo momento, Mae trata de evitar enfrentarse a la razón por la que regresó a casa esquivando las preguntas de sus padres y corriendo imprudentemente por los cables eléctricos y los tejados. Desde estúpidas peleas con cuchillos con Gregg hasta sinceras con Angus y fiestas universitarias con Bea, algunos días se destacan más que otros, tal como lo hacen en la vida real. Al configurar el juego con un formato de día a día, infunde la sensación de que pasar cada día es una victoria, una forma de llegar al siguiente punto.

Esta sensación de progresión se sintió discretamente alentadora. Cuando todo parecía empeorar, la idea de enfrentar un nuevo día parecía abrumadora, incluso imposible. Hay coraje en pasar el día cuando sientes que no puedes. Night in the Woods dice mucho de las pequeñas victorias en la vida. Tal vez no cambiaste el mundo, ni lograste todo lo que querías, pero pasaste el día y eso es suficiente. Me ayudó a darme cuenta de que no debería ser tan duro conmigo mismo cuando los días no salen según lo planeado. Los actos de valentía no siempre tienen que ser tan grandiosos, a veces los momentos tranquilos de valentía que tienes que nadie ve significan mucho más.

'Lo que estás pasando, existe.'

Justo cuando la historia del juego comienza a cambiar y el horror comienza a filtrarse en la trama de la manera más inesperada, Mae comienza a explicar cómo se ha vuelto insensible al mundo que la rodea. Todo, como ella lo ve, dejó de tener sentido, incluidas las cosas que solía disfrutar. Algo se rompió en mi cabeza, en mi vida le dice en confidencia a Gregg oa Bea (dependiendo de la amistad que persigas). El mundo es solo formas para ella, lo que se ilustra a lo largo del juego al final de cada secuencia de sueños cuando se disuelve en una ráfaga de cubos y se despierta para comenzar un nuevo día.

Lo que estás pasando, existe, responde Bea. Leer esas palabras tuvo un gran impacto. Era como si Bea estuviera validando mis sentimientos y los de Mae. Las lágrimas comenzaron a brotar de mis ojos como una cascada. De repente, sentí que lo que había estado sufriendo era real y se necesitó un personaje ficticio en un juego para que lo aceptara. Se me permitió hablar de ello, contárselo a alguien.

Estaba tan asustado como Mae y necesitaba ayuda. La historia de Mae estaba tan cerca de casa que sentí que el juego se acercaba a mí desde la pantalla, descansando suavemente sus manos sobre mis hombros y gritando, ¡te entendemos, todo va a estar bien! ¡Lo que sientes es real y no te hace débil o quebrantado! - Ni siquiera puedo empezar a explicar lo importante que era el sentimiento.

'Al final de todo, aférrate a cualquier cosa'

Nunca esperé que Night in the Woods me empujara a pedir ayuda y seguir intentándolo, pero hizo . Al entretejer las luchas internas de Mae en el contexto del juego y enmarcar el mundo a través de sus ojos, la historia es muy importante por la forma en que normaliza la salud mental. Mae no puede rehuir sus demonios internos, ya sea en medio de las lúcidas pesadillas teñidas de neón que atraviesa o en sus batallas diarias. En última instancia, quiere ser alguien, encontrar significado en el lío de formas que llamamos vida. Como ella dice, es bastante sorprendente ser algo al menos.

La vida es un rompecabezas que nadie realmente resuelve, pero como dice el lema del juego, al final de todo, aférrate a cualquier cosa. Para mí, esas palabras significan que cuando las cosas están en su peor momento, aférrate a cualquier cosa en la que puedas encontrar sentido. Night in the Woods me ha dado algo a lo que aferrarme. Mi vida puede ser un gran y magnífico desastre aterrador. Pero en esos momentos en que la vida pierde su forma y mi ansiedad y mis dudas reaparecen, los ojos de pesadilla de Mae se enfocan y me siento menos solo. me siento tranquilo